酵素ドリンクで産後ダイエットを始めて7週間の効果は?

酵素ドリンク 効果

6週間終了時の体重は49.2kgで、スタート時から順調に減ってきています。

ベルタ酵素をスタートしてから便秘が解消され、肌の調子も良くなってきました。夫の転勤がわかり、ストック食材の消費や荷造りに忙しい毎日を送っています。

 

44日目は朝食をベルタ酵素におきかえました。就寝前の体重は49.1kgでした。
空いた時間は引っ越し準備で動き回っていたため、カロリーを上手に消費できたのかもしれません。

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45日目は朝食おきかえ後にお腹がすいてしまい、ロールパン2個、バナナ、卵焼きを食べました。昼ご飯は家族で焼き肉に行き、夜はそうめんでした。朝食おきかえに失敗し、焼き肉を食べたためか、就寝前の体重は50.0kgと大幅に増加してしまいました。

 

46日目は引っ越し準備の疲れからか、起きたら11時でした。そのため昼食前にベルタを飲みました。就寝前の体重は49.6kgでした。

 

47日目はベルタ酵素を飲み、モスバーガーで朝食をとりました。昼・夜も普通に食べましたが、体重は49.3kgに減りました。焼き肉の分のカロリーを順調に消費できているようでうれしかったです。

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48日目はヨーグルトにベルタ酵素を30mlかけて食べました。いつもの40〜50mlだと多くなりそうだったので少なめにしました。ここ数日間ずっと便通があるからか、この日体重は49.1kgになっていました。ようやく44日目の体重に戻り、スタートラインにもう一度たった感じです。

 

49日目は朝食おきかえに成功しました。昼食はご飯の代わりにお餅をたくさん食べたので体重の増加を心配していましたが、便通もあったためか、体重は48.8kgに減りました。

 

50日目はヨーグルトにベルタをかけて朝食にしました。便通が無かったので体が重く、だるい気がします。

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さて、7週間後の計測結果です。体重は49.5kgでした。
昼も夜も変なものを食べた覚えはありませんでしたが昨日までの体重から急に増加してしまいショックです。
何が起きたかわかりませんが、一過性のものであることを願います。
その他に変化があったのは、太もも49.6→48.8cmでした。子どもと毎日散歩をしている影響かもしれません。

 

今週はベルタ酵素を毎日飲むことに加え、栄養バランスのよい食事を心がけました。
そのためか、便通もほぼ毎日有り、体調も肌の調子もとてもよかったです。
最後の日はなぜか急に体重が増加してしまいましたが、またすぐに体重が減っていくことを願って引き続きがんばりたいと思います。

 

 

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