酵素ドリンクで産後ダイエットを始めて2週間の効果は?

酵素ドリンク 効果

酵素ドリンクをスタートしてから毎日60mlの優光泉を飲み続け、産後ダイエットは順調です。
9日目は朝食前にドリンクを飲みました。その後実家への帰省&旅行へ出発。ドリンクを旅行中持ち歩くのは気がひけたので10・11日目はドリンクを飲むのはお休みしました。

 

帰省&旅行中は、友達とケーキを食べたり、家族と外食に行ったり、宿泊したホテルでは朝食ブッフェが続いたりと、相当なカロリー摂取だったと思います。
特に自分でも猛反省しているのは11日目。昼食は前々から気になっていた大阪駅ビルのモクモクのランチバイキングでした。ウィンナーやハム、自家製パンがおいしすぎて箸がとまらず、90分みっちり食べ続けました。野菜を一番食べるようには心がけましたが、それでも肉や炭水化物の摂取量はものすごいものだったと思います。夜は食欲がわかずピーチティーのみ。
半年ぶりにリンパマッサージを受けに行き、たまった老廃物や水分を流してもらいました。酵素ドリンクは飲めませんでしたが、そこで排毒効果のあるハーブティーをいただきました。そしてホテルに体重計があったので乗ってみると51.8kg・・・。ダイエットスタート前よりも太っています。冷や汗です。あわてて半身浴しました。

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12日目。朝食ブッフェではおかゆやうどんで前日酷使した胃腸を休めたつもりでしたが、昼食でトンカツを食べ、キャベツやご飯をおかわりしてしまいました。なんだか食欲がとまりません。これはかなりやばい、と思い、家に帰ってきた後、夕食は優光泉におきかえました。そうして就寝前には51.1kgと、なんとか旅行前の体重に近付けることができました。

 

13日目。朝食をおきかえました。昼ご飯に冷凍食品のカルボナーラを急いで食べたためか、おなかを壊してしまい、3〜4時間おきにトイレにこもりました。とてもつらかったです。就寝前の体重はトイレ後だったからか50.3kgまで減少しました。エリカ健康道場に聞いてみたところ、飲み始め1〜2週間はお腹の状態が一時的に不安定になるそうで、断食後はゆっくり30回以上噛んでお腹をびっくりさせないようにとアドバイスをもらいました。

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14日目も朝食をおきかえました。昼食はゆっくりよく噛んで食べました。お腹の調子はよくなりましたが、便通は無く50.9kg。15日目も朝食おきかえです。便秘で体が重いです。

 

2週間終わってみての計測結果です。体重は50.6kgまで減りました。旅行で太ると思っていたので順調に減ってきてとてもうれしいです。
ウエストは73.4→72.4cm。ヒップは86.5→84.4cm。二の腕は26.0→25.2cm。ふくらはぎは33.0→32.0cm。足首は23.0→22.4cm。少しですが細くなりました!
リンパマッサージでむくみがとれたのも大きな要因ですが、ウエストは絶対酵素ドリンクのおかげもあると思います。酵素ドリンクを飲んだ後にお腹があたたかくなるような気がするんです。
お肌やお腹の調子はだいぶよくなってきたので、このまま飲み続けて健康増進&体質改善&産後ダイエットをがんばろうと思います。

 

酵素ドリンク 効果

 

 

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