飲み始めて13週間後の効果

酵素ドリンク 効果

酵素ドリンクダイエットも12週間がすぎ、体重は48.4kgになりました。
お嬢様酵素に不満はありませんが、少し便秘がちになったことが気になっています。

 

86日目、お嬢様酵素30mlを飲みましたがお腹がすいてしまい、子どもや夫の残したロールパン2個と食パン2枚を食べました。今思えばなぜこんなにたくさんの量を食べてしまったのだろうと後悔しています。昼は家族で回転寿司に行き8皿完食、夜はご飯とみそ汁と野菜炒めを食べました。しかし、やはり朝の大量パン摂取がだめだったのか、就寝前の体重は48.4→48.7kgになっていました。

 

87日目はお嬢様酵素の後にコーンフレーク+牛乳をお茶碗1杯分食べました。便秘も続いているせいか、体重は49.2kgに増えました。

酵素ドリンク 効果

88日目はドリンクを飲んでも数時間後にお腹がすいてしまい、ミルククリームがはさまったパンを食べました。昼はパスタ、夜は野菜たっぷりのみそ汁にもやし炒めにし、ご飯を茶碗半分以下にすることで痩せ効果をねらいました。この日は久々にお通じがあったので、体も軽く感じました。実際に体重も48.3kgまで減っていました。

 

89日目もお腹のすきが我慢できず、お嬢様酵素の後にコーンフレーク牛乳がけを食べました。昼はパスタ、夜は魚、ご飯、野菜たっぷりのみそ汁を食べました。運動不足もたたってか、就寝前の体重は48.7kgでした。

酵素ドリンク 効果

90日目はお嬢様酵素の朝食おきかえに成功しました。昼はパスタにしましたが全然足りなかったようで、夕方にスモークチーズを5〜6個食べてしまいました。今思えばこういう時に酵素ドリンクを飲めばよかったと思いました。夜は魚とみそ汁とサラダでヘルシーメニューです。体重は48.4kgになりました。

 

91日目はついに最後のお嬢様酵素でした。
お腹がすくのは目に見えていたので、コーンフレークも食べました。
昼はパスタを食べ、夜は肉野菜炒めとご飯とみそ汁を食べました。
この日は図書館やスーパーを車や徒歩でめぐり、一日中動き回っていたので、うっかり子どもを寝かしつけながら一緒に寝てしまいました。翌朝目が覚めた時に測ったら48.2kgでした。

酵素ドリンク 効果

その時の計測個所です。
変化があったのは、ウエスト71.0→70.6cm、ふくらはぎ32.2→32.0cm、足首21.8→22.0cmの3カ所でした。
ウエストが減ったのは翌朝の測定だったことも大きく影響しているかもしれません。
大幅な変化はありませんでしたが、サイズダウンもできてうれしかったです。リバウンドしないことを願います。

 

 

>>飲まなくなって1か月、驚きの変化が

 

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